حمله پانیک یا حمله قلبی؟ دانستن تفاوت

همیشه اول قلب را کنار بگذارید

اگر درد قفسه سینه دارید و مطمئن نیستید که چیست، با شماره اورژانس خود تماس بگیرید: 999 در انگلستان، 112 یا 999 در ایرلند، 998 یا 999 در امارات، 911 در کانادا. برای تشخیص حمله قلبی از هراس به مقاله تکیه نکنید. مردم آسیای جنوبی در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستند، بنابراین مهم است که علائم قفسه سینه را جدی بگیرید.

علائمی که حاکی از مشکل قلبی است

در صورت درد قفسه سینه به دنبال کمک فوری باشید:

• احساس فشار، فشردن یا سنگینی می کند.
• به بازو، فک، گردن، پشت یا معده گسترش می یابد.
• با تلاش وارد می شود.
• همراه با تعریق، حالت تهوع، تنگی نفس یا احساس ناخوشی بسیار.
• بیش از چند دقیقه طول می کشد یا مدام برمی گردد.

نشانه هایی که بیشتر از هراس هستند

حملات پانیک اغلب:

• به طور ناگهانی، گاهی اوقات در حالت استراحت یا در یک لحظه استرس زا وارد شوید.
• در عرض حدود ده دقیقه به اوج می رسد و سپس سهولت.
• شامل سوزن سوزن شدن دست ها یا اطراف دهان.
• با ترس شدید از مردن یا از دست دادن کنترل همراه باشید.
• به طور مکرر با علائم مشابه، پس از بررسی قلب و یافتن سلامت قلب، رخ می دهد.

همپوشانی وجود دارد، دقیقاً به همین دلیل است که بررسی های پزشکی اهمیت دارد.

بعد از اینکه بررسی شدید

هنگامی که پزشک شما را معاینه کرد و آزمایش هایی مانند نوار قلب نشان داد که قلب شما سالم است، تکرار دوره های مشابه بسیار محتمل است که باعث وحشت شود. در این مرحله، هر بار رفتن به A&E در واقع می‌تواند وحشت را حفظ کند، زیرا هر بازدید این باور را تقویت می‌کند که این احساسات خطرناک هستند.

با پزشک خود در مورد طرحی صحبت کنید: کدام علائم جدید باید مراقبت فوری را به دنبال داشته باشد و کدام علائم آشنا را می توانید کنترل کنید.

درمان برای پانیک

CBT به شما می آموزد که احساسات هراس را درک کنید و از ترس آنها دست بردارید. در اختلال هراس بیشتر بخوانید. بسیاری از افرادی که مرتباً به بیمارستان می‌رفتند، متوجه می‌شوند که هراس ظرف چند ماه قابل کنترل است.

پرسش‌هایی که مردم می‌پرسند

چگونه می توانم بفهمم که این یک حمله پانیک است یا یک حمله قلبی؟

بدون معاینه پزشکی نمی توانید مطمئن باشید. درد قفسه سینه که به بازو یا فک گسترش می‌یابد، با اعمال فشار وارد می‌شود یا بیش از چند دقیقه طول می‌کشد، نیاز به مراقبت فوری دارد.

آیا باید برای حمله پانیک به A&E مراجعه کنم؟

اگر مطمئن نیستید، مخصوصاً بار اول یا با درد جدید قفسه سینه، بله. هنگامی که قلب شما بررسی شد، با پزشک خود برنامه ای را برای تکرار اپیزودها به توافق برسانید.

آیا حملات پانیک در نوار قلب نشان داده می شود؟

حمله پانیک ممکن است ضربان قلب سریع را نشان دهد اما تغییرات مشاهده شده در حمله قلبی را نشان نمی دهد. نوار قلب به پزشکان کمک می کند تا مشکلات قلبی را رد کنند.

آیا مردم آسیای جنوبی بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی هستند؟

بله، مردم آسیای جنوبی دارای نرخ بالاتر بیماری قلبی هستند، به همین دلیل است که علائم قفسه سینه همیشه باید جدی گرفته شود.

آیا اضطراب می تواند هر روز باعث درد قفسه سینه شود؟

اضطراب مداوم می تواند باعث سفتی قفسه سینه و تنش عضلانی شود. ابتدا آن را توسط پزشک بررسی کنید، سپس اضطراب را درمان کنید.

درد پانیک سینه چه احساسی دارد؟

غالباً تیز یا ضربه‌دار، یا باند محکم، گاهی همراه با گزگز و تنگی نفس. اما درد قلب نیز می تواند متفاوت باشد، بنابراین معاینه شوید.

آیا حملات پانیک باعث افزایش فشار خون می شود؟

فشار خون و ضربان قلب در طول هراس به طور موقت افزایش می یابد، سپس آرام می شود. این همان فشار خون بالا طولانی مدت نیست.

آیا جوانان ممکن است دچار حمله قلبی شوند؟

کمتر رایج است اما ممکن است. به دلیل سن شما درد قفسه سینه را وحشت نکنید. اگر مطمئن نیستید کمک بگیرید

چرا با درد قفسه سینه در حالی که آزمایشات طبیعی است به بیمارستان می روم؟

آزمایش‌های عادی مکرر با دوره‌های مشابه معمولاً به وحشت اشاره می‌کنند. درمان می تواند این چرخه را بشکند.

در مورد حملات پانیک چه چیزی باید به پزشک بگویم؟

علائم، سرعت شروع و توقف آن ها، کاری که انجام می دادید و هر چند وقت یکبار رخ می دهد را شرح دهید. بپرسید چه علائمی باید به مراقبت فوری کمک کند.