مشاوره ازدواج: چیست و چگونه کمک می کند
هر ازدواجی فصل های سختی دارد. مشاوره به هر دوی شما مکانی امن برای شنیده شدن می دهد، قبل از اینکه خشم برای همیشه شروع شود.
مشاوره ازدواج چیست؟
مشاوره ازدواج گفتار درمانی برای زوجین است. یک حرفه ای آموزش دیده به شما کمک می کند تا بفهمید که چه چیزی اشتباه می کند، صادقانه تر ارتباط برقرار کنید و راه های پیشرفت را با هم پیدا کنید.
دلایل رایج آمدن زوج ها
- بحث هایی که بدون حل شدن تکرار می شوند
- احساس ناشنیده، انتقاد یا بدیهی گرفته شدن
- انتظارات متفاوت در مورد نقش، پول یا شغل
- تعارض زن و شوهر و فشار گسترده خانواده
- مشکلات صمیمیت
- خیانت یا از دست دادن اعتماد
- استرس پس از نوزاد، بیماری یا مهاجرت به خارج از کشور
- ازدواج های ترتیب داده شده که در آن شرکا هنوز همدیگر را می شناسند
آنچه در جلسات اتفاق می افتد
جلسه اول معمولاً بررسی می کند که چه چیزی شما را به ارمغان آورد، چگونه ملاقات کردید، چه چیزی تغییر کرده است و هر یک از شما چه می خواهید. جلسات بعدی بر روی الگوها تمرکز می کنند: نحوه شروع و تشدید مشاجرات، نیازهای هر فرد و روش های جدید پاسخ دادن. ممکن است تمرینات کوچکی به شما داده شود تا در خانه امتحان کنید.
جلسات می توانند با هم، انفرادی یا ترکیبی باشند.
آیا فقط برای ازدواج های در بحران است؟
خیر. برخی از زوج ها زودتر، بعد از عروسی یا قبل از تولد نوزاد، برای ایجاد عادات خوب می آیند. بسیاری از ازدواج های ترتیب داده شده از فضایی برای درک درست یکدیگر بهره می برند.
آن را به همسرتان پیشنهاد دهید
از ارائه مشاوره به عنوان اثبات مشکل بودن آنها اجتناب کنید. امتحان کنید:
- "می‌خواهم با هم شادتر باشیم. می‌خواهی چند جلسه با من امتحان کنی؟"
- "دلم برای این که قبلا بودیم تنگ شده است. برای یافتن راه بازگشت کمک می خواهم."
به آنها اطمینان دهید که جلسات خصوصی هستند و یک مشاور خوب طرفداری نمی کند. اگر آنها امتناع کردند، می توانید به تنهایی شروع کنید. تغییرات در یک شریک اغلب کل رابطه را تغییر می دهد.
فرهنگ مهم است
مشاوری که ساختار خانواده‌های آسیای جنوبی را درک می‌کند، پیشنهاد نمی‌کند که فردا به سادگی از خانواده‌های خود جدا شوند یا از خانه خارج شوند. آنها می توانند به شما کمک کنند تا راه حل هایی متناسب با ارزش های شما و خانواده تان پیدا کنید.
وقتی مشاوره مناسب نیست
اگر در این رابطه سوء استفاده یا خشونت وجود داشته باشد، مشاوره زوجین معمولا اولین قدم درست نیست، زیرا می تواند فرد آسیب دیده را در معرض خطر قرار دهد. زمان درخواست کمک برای سوءاستفاده را ببینید و با یک سرویس تخصصی تماس بگیرید.
پرسش‌هایی که مردم می‌پرسند
در اولین جلسه مشاوره ازدواج چه اتفاقی می افتد؟
مشاور هر دوی شما را می شناسد: تاریخچه شما، چه چیزی تغییر کرده است، چه چیزی شما را به ارمغان آورده است و هر کدام به چه چیزی امیدوار هستید. فرصتی برای شنیده شدن است.
چند جلسه مشاوره ازدواج نیاز داریم؟
بسیاری از زوجها برای هشت تا دوازده جلسه میآیند، اگرچه برخی بسته به مسائل به جلسات کمتر یا بیشتر نیاز دارند.
اگر شوهر یا همسرم از مشاوره امتناع کند چه؟
می توانید جلسات فردی را شروع کنید. تغییراتی که ایجاد می کنید اغلب بر رابطه تأثیر می گذارد و ممکن است همسرتان بعداً به آن ملحق شود.
آیا مشاوره می تواند به ازدواج منظم کمک کند؟
بله. مشاوره به زوجین فضایی برای درک نیازها و انتظارات یکدیگر می دهد که می تواند هر ازدواجی را تقویت کند.
آیا مشاوره ازدواج محرمانه است؟
بله. آنچه شما در مورد آن صحبت می کنید بین شما و مشاور باقی می ماند، تنها با استثناهای نادر ایمنی.
آیا باید به یک مشاور از فرهنگ خودمان مراجعه کنیم؟
بسیاری از زوجها وقتی مشاور نقشهای خانواده، پدر و مادر و ایمان را درک میکنند، راحتتر میشوند. ترجیح منطقی است.
آیا مشاوره می تواند مشکلات صمیمیت را برطرف کند؟
مشاوره می تواند به برقراری ارتباط پیرامون صمیمیت و جنبه عاطفی کمک کند. برخی از مشکلات نیز ممکن است نیاز به بررسی پزشکی داشته باشند.
آیا مشاوره زوجین در صورت سوء استفاده مناسب است؟
معمولاً به عنوان اولین قدم نیست، زیرا می تواند قربانی را در معرض خطر قرار دهد. پشتیبانی فردی و خدمات تخصصی ایمن تر هستند.
آیا می توانیم از کشورهای مختلف مشاوره زوجین انجام دهیم؟
بله. جلسات آنلاین به شرکای خود اجازه می دهد از مکان های مختلف بپیوندند، که به ازدواج های از راه دور کمک می کند.
اگر مشاوره نشان دهد که باید از هم جدا شویم چه؟
مشاوره می تواند به شما کمک کند تا با احترام از هم جدا شوید، درگیری را کاهش دهید و از کودکان محافظت کنید. این نیز یک نتیجه معتبر است.