گریه طبیعی در نوزادان به چه شکل است
وقتی کودک شما گریه می کند و شما همه چیز را امتحان کرده اید، به راحتی می توانید فکر کنید که آیا چیزی اشتباه است یا خیر. بیشتر گریه نوزادان طبیعی است و از الگوهای قابل پیش بینی پیروی می کند که ربطی به نحوه مراقبت شما از کودکتان ندارد.
گریه زبان اول کودک شماست
نوزادان تازه متولد شده گریه می کنند زیرا راه دیگری برای گفتن نیازهایشان به شما ندارند. گریه می تواند به معنای گرسنگی، پوشک خیس، خستگی، گرم یا خیلی سرد بودن یا صرفاً تمایل به نگه داشتن باشد. در چند هفته اول، گریه اصلی ترین راه ارتباطی کودک شماست و قرار است توجه شما را به خود جلب کند.
فکر کردن به گریه به عنوان یک علامت کمک می کند، نه مشکلی که فوراً آن را حل می کند. گاهی اوقات شما بلافاصله علت را کشف خواهید کرد. در مواقع دیگر سعی می‌کنید غذا بدهید، عوض کنید، بپیچید، تکان دهید و به نظر می‌رسد هیچ چیز جواب نمی‌دهد. این رایج است و به این معنی نیست که شما چیزی را از دست می دهید.
منحنی گریه عادی
نوزادان سالم در مجموع بین یک تا چهار ساعت در روز گریه می کنند که در طول روز و شب پخش می شود. گریه از حدود دو هفتگی افزایش می یابد، در حدود شش تا هشت هفته به اوج خود می رسد، سپس به تدریج کاهش می یابد. این الگو در میان فرهنگ‌ها اتفاق می‌افتد و ناشی از کار اشتباه والدین نیست.
ممکن است متوجه شوید که گریه در اواخر بعد از ظهر و عصر بیشتر است. گاهی اوقات به این ساعت "ساعت جادوگری" می گویند و بسیاری از نوزادان هر روز در یک زمان خاص پریود می شوند. ممکن است احساس بی امان کند، اما بخشی طبیعی از توسعه است.
قولنج در واقع به چه معناست
کولیک کلمه ای است که وقتی کودک سالم بیش از سه ساعت در روز، بیش از سه روز در هفته و بیش از سه هفته گریه می کند، استفاده می شود. این تشخیص یک مشکل پزشکی نیست. این توصیف یک الگو است.
نوزادان مبتلا به قولنج ممکن است طوری گریه کنند که گویی درد دارند، پاهای خود را به سمت بالا بکشند، کمر خود را قوس دهند و به سختی آرام بگیرند. علت به طور کامل درک نشده است. ممکن است به سیستم گوارشی نابالغ، حساسیت به تحریک یا صرفاً خلق و خوی کودک مربوط باشد. قولنج معمولاً تا سه یا چهار ماه به خودی خود برطرف می شود.
اگر کودک شما قولنج دارد، شکست نمی‌خورید. این گریه تقصیر شما نیست و نشانه بیماری کودک شما نیست. مرحله سختی است که می گذرد.
وقتی گریه می‌کنید چه کاری می‌توانید امتحان کنید بسیار طاقت فرسا است
هیچ تکنیک واحدی هر بار کار نمی کند، اما اینها ارزش امتحان کردن را دارند، یکی یکی:
- دوباره تغذیه کنید، حتی اگر مدت کوتاهی باشد. برخی از نوزادان به شیرهای کوچک و مکرر نیاز دارند.
- پوشک و اینکه کودک خیلی گرم است یا خیلی سرد است را بررسی کنید.
- کودک خود را عمودی نگه دارید و به آرامی پشت او را مالش دهید یا نوازش کنید. باد به دام افتاده می تواند باعث ناراحتی شود.
- با کودکتان تکان بخورید، تکان بخورید یا راه بروید. حرکت برای بسیاری از نوزادان آرام بخش است.
- از صدای سفید یا صدای خاموش شدن مداوم نزدیک گوش استفاده کنید. این از رحم تقلید می کند.
- اگر کودک گرسنه نیست، یک آدمک به او بدهید یا بگذارید انگشت شما را بمکد.
- نوزاد خود را محکم در یک پتوی سبک قنداق کنید و بازوهای او را داخل آن نگه دارید.
- آنها را چند دقیقه بیرون ببرید. تغییر هوا گاهی اوقات می تواند خلق و خو را تغییر دهد.
اگر هیچ چیز جواب نمی دهد و مدتی است که تلاش می کنید، اشکالی ندارد که کودک را با خیال راحت در تختش بگذارید و به مدت پنج دقیقه از آنجا دور شوید. نفس بکشید، یک لیوان آب بنوشید و زمانی که احساس آرامش کردید برگردید. اگر ناامید می شوید، نوزادی که گریه می کند، تنها در یک تخت از بغل شما امن تر است.
علائم هشدار دهنده ای که نیاز به پزشک دارد
بیشتر گریه کردن طبیعی است، اما برخی از نشانه ها مستحق تماس با پزشک عمومی یا بازدیدکننده سلامت هستند:
- صدای گریه ضعیف، بسیار بلند یا متفاوت از حالت معمول است.
- کودک شما به سختی از خواب بیدار می شود یا به نظر می رسد شلخته است.
- کودک شما تب دارد، استفراغ می کند یا شش ساعت است که پوشک خیس نکرده است.
- گریه دائمی است و ساعت های زیادی نمی توانید آنها را آرام کنید.
- کودک شما وزن اضافه نمی کند یا بد تغذیه می کند.
- متوجه برآمدگی در کشاله ران یا ناف می شوید که ممکن است فتق باشد.
به غریزه خود اعتماد کنید. اگر احساس می کنید چیزی اشتباه است، بهتر است بررسی کنید. یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند به کودک گوش دهد و ذهن شما را آرام کند.
گریه چگونه والدین را تحت تاثیر قرار می دهد
زندگی با نوزادی که گریه می کند خسته کننده است. کم خوابی همه چیز را سخت تر می کند. ممکن است احساس گناه، عصبانیت یا بی حسی داشته باشید. این احساسات نشانه این نیست که شما والدین بدی هستید. آنها نشانه انسان بودن شما هستند.
اگر شریک دارید، نوبت بگیرید. اگر تنها هستید، هر کمکی را که پیشنهاد می شود بپذیرید. دوستی که در حین دوش گرفتن کودک را به مدت یک ساعت در آغوش می‌گیرد، در حال انجام کارهای واقعی و عملی است. NHS در مورد مراقبت از سلامت روان خود به عنوان یک والدین جدید راهنمایی دارد.
برخی از والدین متوجه می شوند که گریه مداوم باعث ایجاد احساساتی می شود که آنها را به یاد دوران سخت کودکی خود می اندازد. اگر طنین انداز شد، صحبت با یک درمانگر که دوره اولیه والدین را درک می کند، می تواند کمک کند. Therapy O'Clock یک دایرکتوری حرفه ای دارد که در آن می توانید فردی واجد شرایط در زمینه سلامت روان پری ناتال را پیدا کنید. پزشک عمومی یا مرکز کودکان محلی شما نیز می توانند به شما کمک کنند.
وقتی گریه بخشی از یک تصویر بزرگتر است
برای اکثر نوزادان، گریه فقط گریه است. اما اگر کودک شما بزرگتر از چهار ماهگی است و همچنان هر روز ساعت ها گریه می کند، یا متوجه می شوید که لبخند نمی زند، تماس چشمی برقرار نمی کند یا به صداها پاسخ نمی دهد، لازم است به پزشک یا پزشک خود اطلاع دهید. کمک اولیه برای نگرانی های رشدی می تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
برخی از والدین نگران هستند که گریه شدید کودکشان ممکن است نشانه ای از تفاوت حسی یا پردازشی باشد. این امکان پذیر است، اما به ندرت چیزی است که در چند ماه اول می توانید بگویید. در حال حاضر، روی چیزی که می توانید ببینید تمرکز کنید: تغذیه، خواب، پوشک و راحتی.
اگر از یک کودک بزرگتر نیز مراقبت می کنید که در حال مبارزه است، ممکن است خواندن در مورد [اضطراب در کودکان: علائم و نحوه کمک والدین] برای شما مفید باشد (#2). استرس یک نوزاد جدید می تواند بر خواهر و برادرها تأثیر بگذارد به گونه ای که به نظر مشکلات رفتاری می رسد، اما واقعاً نیاز به توجه دارند.
لازم نیست از هر لحظه لذت ببرید
فشار زیادی برای احساس قدردانی و رضایت در تمام مدت به عنوان یک والدین جدید وجود دارد. واقعیت این است که برخی از بخش‌های اولیه والدین خسته‌کننده، خسته‌کننده و تنها هستند. این درست است چه شما یک حسابدار در ونکوور باشید که از خانه کار می‌کنید و نوزادی که جیغ می‌کشد، یا پرستاری در دبی که در شیفت شب به سراغ نوزادی می‌رود که تمام صبح گریه کرده است.
مرحله گریه به پایان می رسد. تقریباً برای همه به پایان می رسد. در این بین، شما فقط باید کودک را ایمن نگه دارید و تغذیه کنید. نیازی نیست از این گریه خوشحال باشید. شما فقط باید از آن عبور کنید.
راهنماهای مرتبط
- ERP درمانی برای OCD: نحوه مواجهه و پیشگیری از پاسخ چگونه کار می کند
- سلامت روان نوجوانان: نشانه هایی که نوجوان شما در حال مبارزه است
پرسش‌هایی که مردم می‌پرسند
چگونه می توانم بین یک گریه گرسنه و یک گریه خسته فرق بگذارم؟
گریه گرسنه معمولاً ریتمیک و کوتاه است، با صدای بلند و پایین. گریه‌های خسته اغلب کمتر و ناله‌کننده‌تر است و کودک ممکن است چشم‌های خود را بمالد یا خمیازه بکشد. با گذشت زمان، متوجه الگوی کودک خود خواهید شد.
آیا می توان نوزاد تازه متولد شده را با در آغوش گرفتن زیاد لوس کرد؟
خیر. نوزادان را نمی توان خراب کرد. پاسخ دادن به گریه باعث ایجاد اعتماد و امنیت می شود. در ماه‌های اول، در آغوش گرفتن نوزاد در زمانی که او گریه می‌کند دقیقاً همان چیزی است که او نیاز دارد.
قولنج معمولا چقدر طول می کشد؟
کولیک معمولاً حدود دو تا سه هفته شروع می شود، در هفته ششم تا هشتم به اوج خود می رسد و تا سه تا چهار ماهگی برطرف می شود. به ندرت در پنج ماه گذشته ادامه می یابد.
اگر شیر می دهم و کودک زیاد گریه می کند، باید رژیم غذایی خود را تغییر دهم؟
برخی از نوزادان به غذاهای خاص در رژیم غذایی مادرشان واکنش نشان می دهند، اما این کمتر از آن چیزی است که مردم فکر می کنند. قبل از قطع غذا، با پزشک یا مشاور شیردهی مشورت کنید. حذف گروه های غذایی کامل بدون راهنمایی می تواند بر تغذیه شما تأثیر بگذارد.
آیا یک نوزاد می تواند آنقدر گریه کند که به خودش صدمه بزند؟
نه گریه کردن باعث آسیب جسمی نمی شود. یک نوزاد می تواند گریه کند تا زمانی که خشن شود، اما به خود آسیب نمی رساند. اگر نگران صدای گریه هستید، آن را ضبط کنید و به وییزیت کننده سلامت خود نشان دهید.
چرا کودک من وقتی او را در آغوش می‌گیرم بیشتر از زمانی که همسرم گریه می‌کند، گریه می‌کند؟
نوزادان می توانند شیر مادر خود را بو و حس کنند و ممکن است بیشتر گریه کنند زیرا انتظار شیر خوردن دارند. این شخصی نیست. این بدان معناست که کودک شما می داند که شما منبع غذا هستید.
آیا طبیعی است که کودکم هر بار که او را زمین می گذارم گریه کند؟
بله. بسیاری از نوزادان تازه متولد شده می خواهند دائما در آغوش گرفته شوند. آنها هنوز نفهمیده اند که تو برمی گردی. این مرحله با ایجاد ماندگاری شیء، معمولاً حدود شش تا هشت ماه می گذرد.
اگر از دست کودکم به خاطر گریه کردن عصبانی شوم چه؟
طبیعی است که احساس ناامیدی کنید. اگر احساس عصبانیت شدید، کودک را در مکانی امن قرار دهید و چند دقیقه دور شوید. با یک دوست یا یک خط کمک تماس بگیرید. سامریان در بریتانیا و ایرلند در samaritans.org در دسترس هستند. شما پدر و مادر بدی نیستید که چنین احساسی داشته باشید.
چگونه بفهمم که گریه ناشی از رفلاکس است؟
رفلاکس اغلب شبیه گریه اندکی پس از غذا خوردن است که پس از شیردهی یا شیر برگشته است. ممکن است کودک در حالت صاف دراز کشیدن ناراحت به نظر برسد. اگر مشکوک به رفلاکس هستید، به پزشک عمومی خود مراجعه کنید. بدون توصیه داروهای ریفلاکس بدون نسخه را خریداری نکنید.
آیا قنداق کردن می تواند گریه را بدتر کند؟
برای اکثر نوزادان قنداق کردن آرامش بخش است. اما تعداد کمی از نوزادان از محدود شدن خوششان نمی آید و بیشتر گریه می کنند. اگر کودک شما با قنداق مبارزه می کند، یک کیسه خواب یا فقط یک پتوی سبک را امتحان کنید.
کودک من فقط زمانی گریه می کند که بخواهم او را بخوابانم. آیا این طبیعی است؟
بسیار رایج است. بسیاری از نوزادان زمانی که بیش از حد خسته هستند گریه می کنند اما نمی توانند خود را آرام کنند. فریاد اعتراضی است به سرکوب شدن، نه نشانه درد. یک برنامه منظم قبل از خواب را امتحان کنید: غذا خوردن، حمام کردن، کتاب و سپس تختخواب.
چه زمانی نوزادم را برای گریه کردن نزد پزشک ببرم؟
اگر صدای گریه متفاوت است، کودک شما تب دارد، شیر نمی‌خورد، یا احساس می‌کنید که چیزی اشتباه است. به این غریزه اعتماد کن بهتر است به شما گفته شود که چیزی نیست جز از دست دادن یک مشکل واقعی.