چه زمانی باید برای گریه یا خواب کودک کمک بگیرم؟

به دل خود اعتماد کنید، اما علائم را بدانید

شما کودک خود را بهتر از هر کسی می شناسید. اگر چیزی احساس می شود، ارزش توجه دارد. اما وقتی خسته هستید، به راحتی می توانید به خودتان شک کنید. بنابراین در اینجا چند چیز مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود.

اولین قدم خوب این است که با مراجعه کننده سلامت، پزشک عمومی یا پرستار اطفال خود را بررسی کنید. آنها هر روز این را می بینند و اغلب می توانند به شما اطمینان دهند یا چیزی را که از دست داده اید تشخیص دهند. نیازی نیست منتظر بمانید تا اوضاع وخیم شود.

پرچم قرمز برای کمک پزشکی

برخی از مشکلات گریه و خواب علت فیزیکی دارند که نیاز به پزشک دارد. اگر کودک شما:

• تب دارد (بیش از 38 درجه سانتیگراد برای نوزاد زیر سه ماه یا بالای 39 درجه سانتیگراد برای نوزاد بزرگتر)
• به شدت استفراغ می کند یا اسهالی دارد که قطع نمی شود
• شش ساعت یا بیشتر پوشک خود را خیس نکرده است
• فلاپی است یا به طور غیرمعمولی سخت بیدار می شود
• گریه شدید، ضعیف یا دائمی دارد که صدایی متفاوت از حالت عادی دارد
• دارای فونتانل برآمده (نقطه نرم بالای سر)
• خیلی سریع نفس می کشد یا در تنفس مکث دارد
• تشنج یا تناسب دارد

اینها در مورد تمرین خواب یا تسویه حساب نیست. اینها نشانه هایی هستند که ممکن است کودک شما خوب نباشد و فوراً به ارزیابی پزشکی نیاز دارد.

همچنین، اگر کودک شما بیش از سه ساعت در روز، بیش از سه روز در هفته، بیش از سه هفته گریه کند، گاهی اوقات به آن حالت قولنج گفته می شود. این یک تشخیص نیست، اما یک سیگنال مفید است. اکثر قولنج ها تا چهار ماهگی برطرف می شوند. اگر اینطور نیست، یا اگر گریه بدتر می شود، از پزشک خود بخواهید که رفلاکس، حساسیت به شیر یا مشکل تغذیه را بررسی کند.

پرچم های قرمز برای نگرانی های مربوط به رشد یا تغذیه

گاهی اوقات گریه در مورد نحوه رشد و تغذیه کودک شما است. اینها مواردی هستند که باید با بازدیدکننده سلامت یا پزشک اطفال در میان بگذارید:

• کودک شما در طی چند هفته وزن اضافه نمی کند یا در حال کاهش وزن است
• بعد از هر خوراکی گرسنه به نظر می رسند یا از شیر دادن امتناع می کنند و به جای آن گریه می کنند
• آنها به نقاط عطف معمولی برای سن خود نمی رسند، مانند لبخند زدن، ردیابی چهره با چشمان خود، یا بلند کردن سر.
• به نظر می رسد که آنها با هیچ آرامشی که امتحان می کنید راضی نمی شوند، حتی زمانی که گرسنگی، پوشک خیس و درد را رد کرده اید.
• پشت خود را قوس می دهند یا در حین یا بعد از غذا خوردن درد دارند

اگر کودک شما بیش از شش ماه است و هنوز هر یک تا دو ساعت در شب بیدار می شود، این نیز ارزش صحبت کردن را دارد. برخی از نوزادان فقط سبک می‌خوابند، اما می‌تواند به رفلاکس، عفونت گوش یا مشکل تغذیه نیز اشاره کند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه چیزی طبیعی است، به What Normal Garying in Nonbirs شبیه است و Why Is Baby My Garying at Night؟ علل رایج و نکات تسکین دهنده.

وقتی گریه شما را تحت تاثیر قرار می دهد

تو انسان هستی اگر در هفته‌ها بیش از دو ساعت نخوابیده‌اید، برای روشن فکر کردن، صبور ماندن یا احساس خودتان مشکل خواهید داشت. این یک شکست نیست. زیست شناسی است.

زمان آن فرا رسیده است که برای خود کمک بخواهید، نه فقط کودک، زمانی که:

• نسبت به کودک یا شریک زندگی خود احساس خشم یا کینه دارید
• فکر آسیب رساندن به نوزاد یا خودتان دارید
• شما هر روز یا بیشتر روزها گریه می کنید
• شما نمی توانید از هیچ بخشی از بودن با کودک خود لذت ببرید
• از دوستان یا خانواده دوری می کنید زیرا از سختی این کار احساس شرم می کنید
• رابطه شما با همسرتان تحت فشار است

اگر هر یک از اینها درست است، لطفاً با پزشک عمومی خود صحبت کنید. آنها می توانند شما را به یک مشاور یا یک تیم بهداشت روان پری ناتال ارجاع دهند. همچنین می توانید از طریق دایرکتوری حرفه ای ها یا از طریق خدمات محلی به دنبال یک درمانگر باشید. و اگر اکنون در خطر هستید، با خدمات اورژانس یا خط بحران از لیست پایین این صفحه تماس بگیرید.

برای اطلاعات بیشتر در مورد حمایت از یک شریک یا دوست از طریق این، به چگونه از والدین گریان حمایت کنم مراجعه کنید.

وقتی مشکلات خواب ممکن است چیزی بیشتر باشد

بیشتر نوزادان شب ها از خواب بیدار می شوند. این طبیعی است. اما برخی از مشکلات خواب می توانند به یک مشکل اساسی اشاره کنند:

• کودک شما در هنگام خواب با صدای بلند خروپف می کند یا تنفس خود را مکث می کند. این می تواند نشانه ای از آپنه خواب یا مشکل تنفسی دیگری باشد. آن را به پزشک خود ذکر کنید.
• کودک شما بسیار عمیق می خوابد و به سختی بیدار می شود، حتی برای شیر خوردن. در نوزادان تازه متولد شده، این می تواند نشانه ای از زردی یا قند خون پایین باشد.
• کودک شما بیش از یک سال سن دارد و هنوز هر ساعت از خواب بیدار می شود و هیچ تلاشی که انجام دهید تفاوتی ایجاد نمی کند. این ممکن است یک ارتباط خواب باشد که نیاز به یک جابجایی ملایم دارد، یا می تواند نشانه عفونت گوش یا ناراحتی دیگر باشد.

برای یک تصویر واضح تر از آنچه معمول است، نوزادان و کودکان نوپا چقدر به خواب نیاز دارند و چگونه می توانم بفهمم کودکم خسته یا بیش از حد تحریک شده است را بخوانید.

چه زمانی به متخصص مراجعه کنیم

پزشک عمومی شما بهترین ایستگاه اول است. آنها می توانند علل فیزیکی رایج مانند رفلاکس، عفونت گوش، گره زبان یا حساسیت به شیر گاو را رد کنند. در صورت نیاز، آنها می توانند شما را به یک متخصص اطفال، یک متخصص گوارش اطفال یا یک متخصص تغذیه ارجاع دهند.

اگر گریه با تغذیه مرتبط باشد، یک مشاور شیردهی می تواند کمک کند. اگر کودک شما بزرگتر است و خواب هنوز مشکل دارد، یک مشاور خواب کودکان ممکن است مفید باشد. برخی از آنها از طریق NHS یا خدمات بهداشت عمومی در دسترس هستند، برخی دیگر خصوصی هستند.

اگر نگران سلامت روان خود هستید، یک تیم بهداشت روان پری ناتال یا یک درمانگر که با والدین جدید کار می کند می تواند کمک کند. پزشک عمومی شما می تواند شما را به گزینه های محلی راهنمایی کند. Therapy O'Clock همچنین درمانگرانی دارد که با والدین کار می کنند، در صورتی که برای شما مناسب تر است.

یک چیز دیگر: اگر یک بیماری هورمونی دارید که بر خلق و خو یا انرژی شما تأثیر می گذارد، این می تواند بر نحوه کنار آمدن شما با گریه کودک نیز تأثیر بگذارد. برای اطلاعات بیشتر در مورد آن، به چه چیزی باعث عدم تعادل هورمونی می شود؟ علل پزشکی و سبک زندگی.

یادداشتی در مورد فرهنگ و خانواده

در برخی خانواده ها، گریه نوزاد به عنوان چیزی است که مادر باید به تنهایی از عهده آن برآید. در برخی دیگر، کل خانواده گسترده درگیر می شوند. هیچ کدام درست یا نادرست نیست، اما هر دوی اینها می توانند تشخیص زمان جستجوی کمک از بیرون را سخت کنند.

اگر خانواده تان به شما می گویند که گریه کردن طبیعی است و شما فقط باید صبور باشید، ممکن است حق با آنها باشد. اما اگر دلتان می گوید چیزی اشتباه است، به آن گوش دهید. می توانید به توصیه های خانواده خود احترام بگذارید و همچنان با پزشک تماس بگیرید.

اگر از خانواده خود یا فرهنگی که در آن بزرگ شده اید دور باشید، ممکن است احساس تنهایی کنید. ممکن است خاله یا مادربزرگ نداشته باشید که به شما بگوید چه چیزی طبیعی است. این دقیقاً زمانی است که یک بازدیدکننده سلامت، یک پزشک عمومی یا یک گروه والدین می‌تواند این شکاف را پر کند.

پرسش‌هایی که مردم می‌پرسند

چه مدت باید اجازه دهم کودکم قبل از تماس با پزشک گریه کند؟

زمان مشخصی وجود ندارد. اگر صدای گریه متفاوت است یا کودک شما هر یک از پرچم های قرمز پزشکی ذکر شده در بالا را نشان می دهد، فوراً تماس بگیرید. اگر فقط مطمئن نیستید، تماس گرفتن با پزشک یا پزشک عمومی برای اطمینان همیشه خوب است.

کودک من هر روز غروب ساعت ها گریه می کند. آیا قولنج است؟

می تواند باشد. کولیک معمولاً به عنوان گریه بیش از سه ساعت در روز، بیش از سه روز در هفته و بیش از سه هفته تعریف می شود. اغلب حدود دو تا سه هفته شروع می شود و در شش هفته به اوج خود می رسد. اگر چهار ماه گذشته ادامه داشت یا نگران افزایش وزن هستید، به پزشک مراجعه کنید.

آیا کودک می تواند برای خواب گریه کند؟

برخی از روش‌های تمرین خواب شامل اجازه دادن به نوزاد برای مدت‌های کوتاه گریه کردن است. این یک انتخاب والدین است، نه پزشکی. اگر آن را امتحان کردید و گریه کودکتان تشدید شد یا احساس ناراحتی کردید، توقف کنید و با یک پزشک یا مشاور خواب صحبت کنید.

آیا طبیعی است که کودک من هر ساعت در شب بیدار شود؟

این امر به ویژه در نوزادان جوان شایع است، اما خسته کننده است. اگر کودک شما بیش از شش ماه است و هر ساعت بیدار می شود، ممکن است یک ارتباط خواب یا یک مشکل تغذیه باشد. با بازدید کننده سلامت خود صحبت کنید.

چه زمانی باید نگران افزایش وزن نوزادم باشم؟

اگر نوزاد شما تا دو هفته وزن تولد خود را به دست نیاورد، یا اگر پس از آن به طور پیوسته وزن خود را افزایش نداد، به پزشک مراجعه کنید. چند روز افزایش آهسته طبیعی است، اما روند نزولی طبیعی نیست.

کودک من فقط زمانی که آنها را در آغوش بگیرم آرام می گیرد. آیا این یک مشکل است؟

خیر. بسیاری از نوزادان برای احساس امنیت نیاز به تماس نزدیک دارند. این مشکلی نیست مگر اینکه باعث از دست دادن یا ناراحتی قابل توجهی در خواب شما شود. اگر چنین است، با تکنیک های آرام آرام کمک بخواهید.

اگر کودکم هر بار که آنها را زمین بگذارم گریه کند چه؟

که بسیار رایج است. این می تواند نشانه رفلاکس یا نیاز به نزدیکی بیشتر باشد. یک زنجیر یا کریر را در طول روز امتحان کنید و آن را به بازدیدکننده سلامت خود ذکر کنید.

آیا دندان درآوردن می تواند باعث گریه مداوم شود؟

بله، اما معمولاً پشت سر هم می آید، نه برای ساعت ها. اگر گریه مداوم است و کودک شما به زودی دندانش را نمی‌کشد، علل دیگر مانند عفونت گوش را بررسی کنید.

بچه من سه ماهه است و هنوز مدام گریه می کند. آیا این طبیعی است؟

در سه ماهگی، بیشتر نوزادان کمتر گریه می کنند. اگر کودک شما هنوز ساعت ها در روز گریه می کند، از پزشک خود بخواهید که رفلاکس، حساسیت به شیر یا مشکل تغذیه را بررسی کند.

آیا باید کودکم را برای شیر خوردن بیدار کنم؟

در چند هفته اول، بله، اگر خود به خود بیدار نشوند. هنگامی که وزن تولد خود را به دست آوردند، می توانید به آنها اجازه دهید بیشتر بخوابند. اگر مطمئن نیستید، از ماما یا پزشک خود بپرسید.

چه زمانی اجازه دادن به نوزادم برای چند دقیقه گریه کردن در حالی که من استراحت می کنم اشکالی ندارد؟

همیشه اشکالی ندارد که کودک خود را در یک مکان امن مانند تختخواب قرار دهید و برای آرام کردن خود به مدت پنج تا ده دقیقه از اتاق خارج شوید. این غفلت نیست. یعنی خودمراقبتی اگر احساس می کنید ممکن است به کودکتان صدمه بزنید، او را زمین بگذارید و فورا با خط بحران تماس بگیرید.

اگر دکترم بگوید همه چیز خوب است اما گریه قطع نشود چه؟

نظر دوم را بخواهید، یا بخواهید به یک متخصص اطفال ارجاع دهید. همچنین می توانید به متخصص تغذیه یا مشاور خواب مراجعه کنید. به دل خود اعتماد کنید اگر هنوز مشکلی وجود دارد، به سؤال کردن ادامه دهید.